凌晨四点只睡了不到六个小时的齐天就睁开了眼睛，这个时候的他连起床都是龇牙咧嘴的。
这是一个人不经常大强度运动因头天体力透支后必然现象，这个时候需要的就是强大的毅力和坚持。
然而这种情况对于齐天来说根本不算什么。
不说他当初经常接受这样的极限训练，就是他的灵魂在晶体中不知道多久，几乎一直经受着极限的煎熬，灵魂的痛苦可比这肉体的痛苦强烈太多了。
所以这点痛苦他连嘴角都不会咧一下。
齐天起这么早倒不是还要继续锻炼，而是稍微活动一下之后就开始修炼起灾厄神诀。
这可是原本神级的功法，加上齐天已经吸收了衰神分身的意识，修炼起来还是非常顺畅的。
齐天觉得自己的神念力绝对神奇，他能微微的感受到空气中似乎有能量逐渐汇入自己的身体。
这种感觉让他非常的舒服，他能感觉到自己的肌肉也吸收了少量的能量让酸痛感缓解了不少，这倒是个好现象。
只是这些能量只有极少部分进入了自己的丹田，大部分竟然汇入自己的脑部，然后消失在脑部的某出位置。
齐天大概明白了，合着自己这样修炼好处最大的是创世，难怪创世告诉自己可以修炼功法呢。
不过齐天对于这点并没有什么意见，因为创世要是能早点完全控制引路者的话对自己只有好处没坏处。
当铁小六起床打开打铁铺的时候齐天也停下了修炼，两个小时的修炼他的灾厄神诀进度是第一层0.01%，总算不是0了。
“小六哥早，我去买点早饭。”齐天和铁小六打了个招呼后就走出店门去买包子。
这里还真没有太多可选择的食物，好在这包子不仅真材实料，整个也大上不少，味道还好过木蓝星上的包子。
铁小六张了张嘴却并没有说什么。
齐天很快买了十几个荤素各半的大包子回来。
强化锻炼有一个很重要的因素，那就是一定要吃的多吃的好，不然营养跟不上反倒会起到反作用伤害到身体。
“以后早饭不要出去买了，我这里自己也能做的，包子刘的包子虽然味道还行，但天天吃也会腻。”
张铁锤一边吃着包子一边满嘴流油的说道。
“那也行，我也会做饭，就是不知道哪有食材，合不合你们的口味。”齐天觉得自己做也不错。
“都是糙老爷们，能吃就行，你要愿意做要什么材料就跟小六说，让他去外面弄。”
张铁锤显然并不挑剔。
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